Jana Laanemets
Kogemusnõustaja, kriisi- ja leinanõustaja
läbipõlemine, depressioon, ärevushäire
Sa ei pea keeruliste asjadega üksi toime tulema.
KEER on vaimse tervise keskus Rakveres ja Väike-Maarjas. Pakume psühholoogilist nõustamist, kogemusnõustamist ja tööalast rehabilitatsiooni ning leiame koos järgmise sammu.
Suunamisega tasuta
Töötukassa suunamisega on tööalane rehabilitatsioon ja psühholoogiline nõustamine sinu jaoks alati tasuta.
Paari päeva jooksul
Pärast ühendust võtmist saame tavaliselt kokku juba paari päeva pärast.
Ka veebis ja telefonis
Kõiki teenuseid saab ka veebi või telefoni teel. Kohale sõitma ei pea.
Kas sul on Töötukassa suunamine? Süsteemi ei pea tundma, aitame sind edasi.
Vaata, kuidas registreeridaKui sul on Töötukassa suunamine
Piisab, kui tead, millisele teenusele suunamine on. Ülejäänu teeme koos.
Saad Töötukassast suunamise
Juhtumikorraldaja hindab koos sinuga, millist tuge vajad. Meie juurde suunatakse tööalasele rehabilitatsioonile ja psühholoogilisele nõustamisele.
Võtad meiega ühendust
Helista 529 4246 või kirjuta keer@keerkoolitus.ee. Ütle teenus, oma nimi ja isikukood ning telefon ja e-post.
Lepime kokku esimese kohtumise
Tavaliselt paari päeva jooksul, Rakveres, Väike-Maarjas, veebis või telefonis. Kaasa ei pea midagi võtma.
Koostame koos tegevuskava
Kava lähtub sinu vajadustest ja sellest, millist abi sa vajad. Töötukassa kinnitab selle.
Sinu jaoks tasuta.Teenust rahastab Eesti Töötukassa. Leping kehtib Lääne-Virumaal.
Meie meeskonnas on psühholoogid, sotsiaaltöötajad ja teised spetsialistid ning kogemusnõustajad, kes on ise sarnase läbi elanud ja sellest taastunud. Tuge pakume vastavalt sinu vajadusele.
Töö ja töövõime
Kui tervis on töövõimet vähendanud ja tahad tööelu juurde tagasi.
- Tööalane rehabilitatsioon
- Sotsiaalnõustamine
- Tegevusteraapia
Ärevus, stress või meeleolu
Kui mured, pinged või meeleolu segavad igapäevaelu.
- Psühholoogiline nõustamine
- Kogemusnõustamine
Kriis või lein
Kui oled kogenud rasket sündmust või kaotust.
- Kriisinõustamine
- Leinanõustamine
Rääkida kellegagi, kes on ise sarnase läbi elanud
Kogemusnõustaja on oma teemas taastunud ja läbinud kogemusnõustaja koolituse. Teemad on näiteks läbipõlemine, depressioon, ärevus, lein, sõltuvus, bipolaarne meeleoluhäire, diabeet ja autismispektrihäirega laps peres.
Igapäevane toimetulek
Asjaajamine, toetused, elukoha leidmine ja suhtlemine ametiasutustega.
- Sotsiaalnõustamine
Keha, liikumine ja toitumine
- Füsioteraapia
- Toitumisnõustamine
Kõne, õppimine ja areng
- Logopeediline nõustamine
- Eripedagoogiline nõustamine
Ma ei tea veel
Helista või kirjuta. Selgitame koos välja, milline teenus sulle sobiks.
Inimesed, kelle poole saad pöörduda
Meil on 16 nõustajat. Aja lepid kokku keskuse kaudu, sobiva inimese leiame koos.
Liine Toming
Psühholoog
individuaalne nõustamine, vajadusel koos lähedastega
Merje Õun
Psühholoog
emotsionaalsed pinged, stress, ärevus
Liis Sampka
Sotsiaaltöötaja
rehabilitatsiooniplaanid ja tegevuskavad
Urme Puntso
Kogemusnõustaja
uimasti- ja alkoholisõltuvus, kaassõltuvus, täiskasvanute ATH
Svetlana Rodbaver
Kogemusnõustaja
nõustab eesti ja vene keeles
Teenused
Iga teenus lähtub inimese vajadusest. Tegevuskava koostame koos.
Tööalane rehabilitatsioon
Toetab vähenenud töövõimega inimest tööle asumisel ja töötamisel.
Psühholoogiline nõustamine
Koos psühholoogiga mõistad oma mõtteid, tundeid ja käitumist ning leiad suuna.
Kogemusnõustamine
Tugi inimeselt, kellel on sarnane kogemus ja kes on selles ise taastunud.
Kriisinõustamine
Psühholoogiline esmaabi pärast traumeerivat sündmust.
Leinanõustamine
Tugi kaotusega toimetulekuks: lähedase surm, elukoha muutus, töösuhte lõpp.
Sotsiaalnõustamine
Abi igapäevase toimetuleku taastamisel ja asjaajamisel.
Tegevusteraapia
Toetab igapäevaste tegevustega toimetulekut kodus, tööl ja vabal ajal.
Füsioteraapia
Füüsilise tervise probleemide ennetamine ja leevendamine, harjutused juhendamisega.
Toitumisnõustamine
Tervist toetavad toitumis- ja liikumisharjumused, isiklike lahendustega.
Logopeediline nõustamine
Kõne, suhtlemise, lugemise ja kirjutamise arendamine.
Eripedagoogiline nõustamine
Sobiva õppimisviisi leidmine hariduslike erivajadustega inimesele.
Tunni hind, kui maksad ise:psühholoog 80 €kogemusnõustaja 60 €sotsiaaltöötaja 60 €füsioterapeut 50 €Kogu hinnakiri
Kohtume Rakveres, Väike-Maarjas või veebis
Siia tuleb foto Rakvere nõustamisruumist
Rakvere
Tuleviku 4
Sissepääs maja vasakult küljelt, teisele korrusele ja vasakut kätt. Ukse peal on silt „Keer keskus“. Samas majas on hambaarst ja naistearstid.
Siia tuleb foto Väike-Maarja nõustamisruumist
Väike-Maarja
Säde 1a-47
Juhised, kuidas ruumid üles leida, lisanduvad.
Kumbki ruum ei ole ratastooliga ligipääsetav ja Rakveres on vastuvõtt teisel korrusel. Kõiki teenuseid saab ka veebi või telefoni teel.
Tugigrupid ja koolitused
Grupp alustab, kui huvilisi on piisavalt. Anna huvist teada ja kutsume sind, kui grupp saab kokku.
Taastumisgrupp „Elavad emotsioonid“
Emotsioonidega toimetulek ja oma taastumislugu. 6–12 inimest, 8 kohtumist.
tugigruppTaastumisprogramm
Vaimse tervise probleemidega inimestele ja lähedastele. 9 kuud, 18 kohtumist, avatud grupp.
tugigruppSõltuvusprogramm
Alkoholi- või uimastisõltuvuse kaardistamine ja kontrolli alla saamine. 6–12 inimest, 8 kohtumist.
tugigruppTervise- ja kaaluklubi
Toitumisnõustaja juhendamisel, koos treeninguga.
tugigruppSupervisioon, praktika ja veebinõustamine
Kogemusnõustajatele ja teistele spetsialistidele.
koolitusEesti Töötukassa koostööpartner
Alates 2023. aastast pakume Töötukassa klientidele tööalast rehabilitatsiooni ja psühholoogilist nõustamist.
ISTE projekt 2025–2026
Isikukeskse erihoolekande teenusmudeli jätkuarendamine. Oleme teenuseosutaja kuues omavalitsuses: Lüganuse, Tallinn, Väike-Maarja, Rakvere, Tartu ja Viljandi.
Kui sa ei tea veel, kelle poole pöörduda, alusta lihtsalt ühenduse võtmisest.
Aitame koos välja selgitada, milline teenus sulle sobiks. Kui me kohe ei vasta, helistame tagasi.
- Telefon
- +372 529 4246
- E-post
- keer@keerkoolitus.ee
Kui oled ägedas kriisis, helista hingehoiutelefonile 116 123 või hädaabinumbrile 112.